病院 & ストイックダイエット

夫が病院に行くと言うので

私も自分の薬をもらいに💊

前に住んでいた場所の 結構近くで

ベーカー先生と言う 日本人の女医さんがいる病院

ここが評判がいいみたい😊

肌の痒みを抑える軟膏と

片頭痛のお薬を貰ってきました

上海支部では３割自己負担があったけど

こちらの支部は全額会社負担😳 らしいので

貰える分だけ処方してもらっちゃいました

ゾーミッグ高いからとてもありがたい! ( １錠 ７８５円もするのです😱💦)

今月中に どうしても妊娠前体重まで落としたくて

今日からー３.５kgダイエット始めたので

先生に ダイエット薬が欲しいのですが. . . と聞いてみたけど

健康になってご飯を食べられるようになって欲しいところが病院だから

食欲を落とす薬は無いよ😄 とのこと w

ガーーーーン

やっぱりバンコクに行かないと無いのかな 自力でやるしか無いかぁ😢

今日は 朝ミニトマト５つ

お昼なし

夕方にクロワッサンを半分

夜 ミニトマト２つ

オレンジジュース コップ半分

で生きてました

０.8kg減ったけど 全然食べてないんだから当たり前かw

明日も ミニトマトで 頑張る !✨

気分が落ちまくってる時は

理想の体型になって ネイルもして 美容院も行って. . .

見窄らしい自分でいると

余計落ちちゃうので 少しでも綺麗にしていたいな

#Diary #ドイツ #beauty