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diet 継続中
ダイエットを始めて もうすぐ３ヶ月 ??
なかなか ここから減りません
０.１kg 増えたか 減ったか ってぐらいの事で 喜んだり嘆いたりの領域に来てます. . .
毎日０.１ごときで そんなに喜んだり悲しんだりしなくても. . . w そんなの１回トイレに行きゃ変わるじゃん ?
と 夫に言われ、
待て待て! ! あなたは１日に２キロぐらい余裕で変動する巨体だけど
私が１日にそんなに変動してたら たかだか３.５kg痩せるのに ３ヶ月もかかってないわ ! !
成人女性が１日で食べる食事の半分も食べてない今
ここから先は 何かを変えないと落ちにくい. . .
でも ほんと便秘もせず ほどほどに食べながらやってるから
それでここまでこれたと思うと、ほぼ断食してた前回より健康だし 続けるのも苦では無い🧡
目標は 最低でも４１kg台をキープ、まだまだ継続していきます😊