たったの130カロリー🥹罪悪感なし、小麦粉なしお好み焼き(卵1、キャベツ100g、カツオ節、粉末だし)

写真右側はKさんのお昼ごはんなので気になさらずw

今日の私の朝ごはん兼お昼ご飯は、

ヘルシー過ぎて全く罪悪感のないお好み焼き✨

計算したら、1つ全部食べても130カロリー❕

キャベツ100gざく切り

↓

卵一個、カツオ節1袋、粉末の出汁少々

をキャベツとぐちゃぐちゃに混ぜる

↓

ごま油(小さじ1)をひいて、焼く。

(新しいフライパンなら油すら要らない)

※ソースもお塩もいりません

完成❣️ 美味し過ぎて、夜もこれ作って食べるよ🥹